김지연 강사   jiyeon kim

대학교를 졸업한 후 오랫동안 사무직으로 일하였습니다.

늘 컴퓨터 앞에서 일을 하면서 어깨가 불편해지고 두통도 자주 생기곤 했습니다.

또한 오랫동안 좋지 않은 자세로 앉아 있음으로 인해 몸의 균형뿐만 아니라 몸의 라인까지 달라지면서 심적으로 스트레스가 심했던 시기에 필라테스를 접하게 되었습니다.

꾸준히 필라테스를 배우면서 눈에 띄게 달라진 외형뿐만 아니라 두통도 점점 사라지면서 ‘삶의 질’까지 개선되었습니다. 그렇게 필라테스의 매력을 느끼고 본격적으로 자격증을 취득하여 강사가 되었습니다.

필라테스를 통해서 ‘건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다’라는 말을 몸소 깨달았습니다.

직접 겪은 경험을 바탕으로 회원님과 함께 소통하며 필라테스의 장점을 공유할 것 입니다.

필라테스 강사로써 필라테스가 몸의 균형과 힘, 바르고 안정된 자세를 만드는데 탁월한 운동이며,

개인의 신체 능력에 맞게 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 운동이라는 것을 널리 알리고 싶습니다.

CURE PILATES: 필라테스 기구 재활 지도사 (리포머, 캐딜락, 배럴, 체어)

CURE PILATES:  필라테스 재활 지도사: 매트, 소도구

한국인재교육원: 재활 스페셜리스트 (레벨: 1)

JOIN PILATES: 재활 워크샵: Hip, Knee, Ankle, Foot

Pilates Academy International: 임신전후 프로그램 CEC

CURE PILATES: Pilates Rehab Instructor Equipment (Reformer, Cadillac, Barrels, Chair)

CURE PILATES: Pilates Rehab Instructor Mat & Small Equipment

Korea Career Development Center: Rehab Training Specialist Lv.1

JOIN PILATES: Rehab Workshop: Hip, Knee, Ankle, Foot

Pilates Academy International: Pre/postnatal CEC